Inna strona nauki i techniki » 27 października 2016

Daily Archives: 27 października 2016

Witamina A dla zdrowia i urody – W jakich produktach ją znajdziemy?

Witamina A niezbędna jest do utrzymania prawidłowego stanu skóry, włosów i paznokci, stąd uznawana jest za witaminę piękności. Oprócz właściwości odpowiedzialnych za urodę umożliwia także prawidłowy wzrost kości i zębów, a ponadto pełni rolę w odbieraniu bodźców wzrokowych i odpowiada za integralność błon komórkowych. Jej niedobory mogą prowadzić do kurzej ślepoty, zahamowań wzrostu, łuszczycy, trądziku, łysienia oraz ogólnie złej kondycji skóry, łamliwych paznokci i wypadających włosów. Dlatego właśnie spożywanie produktów bogatych w witaminę A jest tak bardzo istotne dla naszego organizmu. W jakich produktach znajdziemy witaminę A?

Continue reading

Published by: