Inna strona nauki i techniki » Kwiecień 2020

Monthly Archives: Kwiecień 2020

Jak spać żeby się wyspać?

To pytanie tylko pozornie nie ma sensu. Coraz więcej dorosłych Polaków cierpi bowiem na problemy z zasypianiem. Coraz gorsza jakość snu, a przede wszystkim niewystarczająca jego ilość ma bezpośrednie przełożenie na nasze życie. Ostatecznie – jeżeli się nie wyśpimy, jesteśmy zmęczeni. A więc spada nasza wydajność. Co zrobić, by móc skutecznie zasnąć?

Continue reading

Published by:

Pianka memory – zdrowy sen to szczęście!

Odpowiedni dobór materaca to pierwszy krok do dobrego i zdrowego snu. Jeżeli wierzyć marketingowcom różnych marek, to na rynku dostępne są setki rozwiązań, które pozwalają na wyspanie się w sposób skuteczny. Jednak jednym z najbardziej efektywnych jest pianka memory. O jej skuteczności najlepiej niech świadczy fakt, że została ona zaprojektowana przez NASA. Na czym polega wyjątkowość tego rozwiązania? Opisujemy w tym artykule!

Continue reading

Published by: