Category Archives: O rynku pracy

Przyczyny syndromu wypalenia zawodowego

Syndrom wypalenia zawodowego może dotknąć każdego. Są zawody, które są bardziej narażone jednak to nie reguła. Zatem jakie są przyczyny syndromu wypalenia zawodowego?

Psychologowie zgodnie twierdzą, że dużo zależy od cech charakterologicznych. To tak jak w przypadku niektórych zawodów. Są osoby, które są bardziej narażone na bezpośrednie spotkanie z ‚burnout syndrome’.

Cechy, które sprzyjają wypaleniu zawodowemu to:

  • niska samoocena,
  • bierność,
  • nadmierna ostrożność,
  • zbytnia zależność.

Nawet najbardziej ciekawa praca na świecie może stać się przysłowiową „kulą u nogi” w sytuacji, kiedy pracownik nie wierzy w siebie, a przez to stara się unikać trudnych sytuacji. Dokładnie to samo dzieje się, kiedy osoby wychodzą z założenia, że nie mają wystarczająco dużego wpływu na to co się dzieje.

Interpersonalne przyczyny syndromu wypalenia zawodowego dzielimy na dwie grupy:

  1. Praca na płaszczyźnie pracownik – klient,
  2. Praca na płaszczyźnie pracownik – przełożony.

W sytuacji, kiedy pracownik ma stałą, bezpośrednią styczność z klientami, a do tego dochodzi angażowanie się emocjonalne w problemy klienta, bardzo szybko może dojść do spadku energii i syndromu burnout. Najczęściej w takich zawodach jak terapeuta, lekarz itp.

W drugim przypadku, kiedy pracownik spotyka na swojej drodze trudności związane z przełożonym, również może dojść do wypalenia zawodowego. Najczęściej mogą to być takie czynniki jak konflikty, zaburzona komunikacja lub jej brak, mobbing i bardzo ogólnie, stres.

Jakie są objawy wypalenia zawodowego? Jeżeli jesteście ciekawi, zapraszam na nowy post, już niebawem.

Źródło zdjęć: pixabay.com

Published by:

Burnout Syndrome – co to?

Syndrom wypalenia zawodowego lub inaczej „burnout syndrom” to stan, którego doświadcza człowiek w sytuacji, kiedy praca przestaje przynosić satysfakcję. Pracownik przestaje się rozwijać, czuje się wiecznie zmęczony, przepracowany i niezadowolony z wykonywanych czynności. Tak mniej więcej wygląda syndrom wypalenia zawodowego. Jak się przed nim ustrzec, jakie są pierwsze objawy i co zrobić kiedy nad dotknie? Zapraszam do lektury. Continue reading

Published by:

Zrób dobre wrażenie!

Jednym z bardziej stresujących wydarzeń w życiu każdego człowieka jest… rozmowa o pracę. Nie ma w tym nic dziwnego. Sytuacja, kiedy inna osoba będzie nas oceniać nie należy do przyjemnych, w szczególności kiedy zależy nam na tej opinii. Co zrobić by zminimalizować stres związany z rozmową o pracę? Zapraszam do lektury. Continue reading

Published by:

Stylowy w pracy?

Wiedza i doświadczenie w pracy to nie wszystko. Równie ważny jest… wizerunek. Świadomi, pewni siebie mężczyźni doskonale o tym wiedzą i potrafią to wykorzystać. Klasyczne garnitury odeszły w niepamięć. Teraz jest lekko, elegancko i jednocześnie sportowo. Niewymuszony styl stał się znakiem rozpoznawczym najlepszych pracowników. No właśnie, jaki to styl? Continue reading

Published by: