Cynk jest bardzo ważnym pierwiastkiem w naszym organizmie. Jego niedobory skutkują brakiem apetytu, częstymi infekcjami oraz łamliwymi włosami i paznokciami. Pobudza on pracę trzustki oraz uczestniczy w przemianie białek, tłuszczy i węglowodanów. Oprócz tego wspomaga koncentrację i zdolności intelektualne. Pomaga w leczeniu depresji oraz schizofrenii oraz zapobiega demencji starczej. Jest jednym z najważniejszych mikroelementów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu człowieka, gdyż wpływa na wydzielanie insuliny oraz układ hormonalny. Wyżej wymienione właściwości, to tylko niektóre z dobroczynnych działań tego składnika. Sprawdźmy w jakich produktach znajdziemy najwięcej cynku. Continue reading
