Wchodząc na wagę odkrywasz, że jest Cię o kilka kilogramów za dużo. Zamiast załamywać ręce – sprawdź, gdzie najbliżej Ciebie znajduje się siłownia lub zacznij ćwiczyć w domu. Która opcja jest lepsza i dlaczego? Continue reading
Tag Archives: aktywność fizyczna
3 naprawdę dobre powody, by zacząć żyć aktywnie
Aktywny tryb życia oraz aktywność fizyczna to coraz bardziej modne trendy. I chociaż nie jestem zdania, że należy ślepo podążać za modą, to w tym wypadku muszę przyznać rację każdemu, kto go promuje. Poznajcie 5 dobrych powodów, by zacząć żyć aktywnie. Continue reading
