Powinniśmy po nie sięgać przynajmniej kilka razy w tygodniu. Najzdrowsze warzywa można stosować jako składniki sałatek, dodatki do dań bądź jeść samodzielnie. Są nie tylko zdrowe, ale i smaczne. Warto uczyć dzieci sięgać po najzdrowsze warzywa, co zapewnia im prawidłowy rozwój i wykształca w nich właściwe nawyki żywieniowe na przyszłość.
