Witamina A niezbędna jest do utrzymania prawidłowego stanu skóry, włosów i paznokci, stąd uznawana jest za witaminę piękności. Oprócz właściwości odpowiedzialnych za urodę umożliwia także prawidłowy wzrost kości i zębów, a ponadto pełni rolę w odbieraniu bodźców wzrokowych i odpowiada za integralność błon komórkowych. Jej niedobory mogą prowadzić do kurzej ślepoty, zahamowań wzrostu, łuszczycy, trądziku, łysienia oraz ogólnie złej kondycji skóry, łamliwych paznokci i wypadających włosów. Dlatego właśnie spożywanie produktów bogatych w witaminę A jest tak bardzo istotne dla naszego organizmu. W jakich produktach znajdziemy witaminę A?
Monthly Archives: październik 2016
Jak znaleźć zatrudnienie? – Aktywne szukanie pracy
Poszukiwanie pracy i wysyłanie CV w odpowiedzi na ogłoszenia, to tylko jeden ze sposobów na znalezienie pracy. Wysyłanie aplikacji oraz uczęszczanie na rozmowy kwalifikacyjne nie jest jedyną metodą na znalezienie dobrej pracy. Continue reading
Polisa dla rodziny na wszelki wypadek
Rynek ubezpieczeń przez ostatnie lata bardzo mocno się rozwinął, szczególnie jeśli chodzi o zgon bliskiej osoby. Rosnące koszty pochówku oraz większa świadomość społeczna sprawiają, że ludzie coraz częściej sięgają po dodatkowe ubezpieczenia w celu zabezpieczenia swoich bliskich. Polisa dla rodziny dotyczy nie tylko śmierci. W zależności od wybranego pakietu, ubezpieczenie rodzinne chroni również w sytuacji ciężkiej choroby, pobytu w szpitalu, a nawet utraty pracy. Jak wygląda wypłata świadczeń w praktyce? Continue reading
Fotografia studyjna nie znaczy nudna!
Współcześnie bardzo modne jest robienie zdjęć reportażowych oraz plenerowych, szczególnie jeśli chodzi o fotografię okolicznościową. Jeszcze kilka lat temu upamiętnienie takich chwil, jak chrzest, komunia, a nawet ślub odbywało się za pomocą fotografii studyjnej. Wbrew powszechnej opinii zdjęcia wykonywane w studio wcale nie muszą być nudne. Co więcej, zaobserwować można zwrot ku sesjom studyjnym i coraz większe zainteresowanie nimi. Jak robić dobre zdjęcia studyjne? Oto kilka praktycznych informacji… Continue reading
Różnice między internetem światłowodowym, a LTE
Szybki i niczym nieograniczony internet, to oczekiwania większości użytkowników. Internet radiowy podatny jest na zakłócenia wywołane złymi warunkami atmosferycznymi, a dodatkowo transfer danych jest bardzo ograniczony. Odpowiedzią na rosnące oczekiwania jest technologia FTTH (Fiber To The Home), co oznacza bezpośrednie połączenie centrali z domem klienta za pomocą światłowodów. Z kolei najnowsza technologia internetu bezprzewodowego, to sieć 4G zwana również LTE. Czym właściwie różnią się obie technologie i która z nich jest lepsza? Continue reading
Ekspres ekspresowi nierówny – Rodzaje ekspresów ciśnieniowych
Kawa z ekspresu na dobre wpisała się do naszej kultury. Na rynku ekspresów do kawy królują ekspresy ciśnieniowe. Zazwyczaj przy wyborze kierujemy się designem, gdyż ekspres jest elementem wyposażenia kuchni i zależy nam, aby dobrze się komponował z wystrojem. Ekspresy ciśnieniowe zaparzają kawę w taki sposób, że przez zmielone ziarenka tłoczona jest gorąca woda pod ciśnieniem. Im wyższe ciśnienie, tym wyższa jakość parzonej kawy. Wśród ekspresów ciśnieniowych wyróżniamy urządzenia niskociśnieniowe, czyli kawiarki oraz najprostsze urządzenia kapsułkowe mające ciśnienie 3-4 bar oraz wysokociśnieniowe ekspresy automatyczne, ręczne i kapsułkowe, których ciśnienie wynosi 15-18 bar. Jaki ekspres ciśnieniowy wybrać spośród szerokiej oferty dostępnych na rynku? Continue reading